PEPIMUF GOES OUT!

Das neue Power-Angebot PEPIMUF (PowerErtüchtigungsProgramm - Irgendwie Motivierend Und Fein) vom Turn Klubb zu Hannover findet ab Mitte Mai 2015 auch draußen statt. Foto: Turn Klubb Hannover

Trainer Markus Krause bringt des Powerangebot nach draußen ins Grüne ...

immer samstags um 16.00 Uhr zusätzlich zu den Indoor-Terminen (montags und donnerstags um 20.00 Uhr) in der Eilenriede angeboten.

Treffpunkt in der Eilenriede ist gegenüber der Markuskirche, Ecke Walderseestraße - Hohenzollernstraße.

Egal ob Du Anfänger, Fortgeschrittener, Teenie oder Senior bist - dieser Kurs spricht alle Zielgruppen an.

Auf einer ca. 6km langen Runde durch die grüne Lunge Hannovers wird der Kurs naturgemäß einige Laufanteile haben, bei dem wir aber trotz des unterschiedlichen Lauftempos zusammen sportlich aktiv werden. Die unterwegs eingestreuten konditionellen Elemente führen kurzfristig an Grenzen, durch unterschiedliche kräftigende Übungen wie Liegestütz und Burpees wird die Muskelatur gestärkt. Auch Bauch- und Rückenmuskulatur kommen nicht zu kurz. Zuweilen werden sicherlich auch die Hände den Boden berühren. Diejenigen, die hier "Berührungsängste" haben, seien günstige Fahrradhandschuhe empfohlen. Während des Kurses kann die "mitlaufende" Musik jeden Teilnehmer pushen, die exakt auf die Übungen abgestimmt ist. Dabei gibt es Klassik, Independent, Polka, Rock, Punk, Volksmusik und vieles mehr.

Weitere Informationen gibt es unter Telefon 700 350 50 in der TKH-Geschäftsstelle. Die Kosten für Nichtmitglieder des TKH belaufen sich auf 39,- EUR, Mitglieder können das Angebot kostenlos nutzen.

Text: Turn-Klubb zu Hannover


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Wir sind mit knapp 5.300 Mitgliedern größter Sportverein in Hannover. Egal ob Sie Sport gesundheitsorientiert oder wettkampfgemäß betreiben oder einfach viele nette Leute treffen wollen: All dies finden Sie bei uns im TKH.


Kontaktdaten und alle weiteren Informationen finden sich auf der Detailseite des citysports-Mitglieds Turn-Klubb Hannover.