Video: How to run better

Anregend und jenseits aller Läufer-Masochismen: Das Video mit Running Coach David Siik vermittelt nützliche Tipps für ein ausgewogenes und effektives Lauftraining.

"There is nothing in this world, that will effect your body more quickly and more naturally than running", stellt Running Coach David Siik gleich zu Beginn dieses Videos fest, das mit seinen wunderschönen Aufnahmen in den Canyons von Los Angeles (mitsamt der passenden Musik) wirklich sehr inspirierend wirkt.

Der ehemalige Mittelstreckenläufer und studierte Sportwissenschaftler ist Autor diverser Lauf-Programme (u.a. auch für Laufbänder) und empfiehlt ein unaufgeregtes Training, das mit ein wenig Mehraufwand in Vor- und Nachbereitung sehr effektiv und ganzheitlich die persönliche Gesundheit fördern kann.

Produziert wurde das ganze vom Online-Versand MR PORTER und den Fitness- und Gesundheitsexperten von Furthermore, dem Online-Magazin der amerikanischen Luxus-Fitnesskette Equinox.


Video: MR PORTER, 06/2015