Rückbildungsgymnastik

 

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News zum Thema Rückbildungsgymnastik

Richtig Sport treiben nach der Geburt!

Nach der Geburt ihres Kindes wollen viele Frauen abnehmen und ihren Körper wieder in Form bringen. Worauf junge Mütter dabei achten sollen und welche Möglichkeiten es gibt, erläutert dieser Artikel von citysports.de. Foto: fotolia.de / runzelkorn ...mehr

Trainiere Deine Beckenpower!

Beckenbodentraining ist nicht nur nach der Geburt oder bei Blasenschwäche wichtig. Claudia Mahler, Inhaberin des CANTIENICA®-Studio Hamburg, gibt Tipps für Frauen und Männer rund um das Beckenbodentraining. ...mehr